Le Lin
La plante protectrice du système cardiovasculaire
Partie utilisée
Huile extraite de la graine
Culture
Le lin est une plante herbacée annuelle pouvant atteindre de1mes-commandes.50 à1mes-commandes.80 m. Le lin est originaire du Caucase, dont de nombreuses variétés et sous-espèces sont cultivées mondialement pour l'obtention de fibres textiles, d'huile et de graines à usage médicinal.
Propriétés principales
L'huille de lin est riche en acide alphalinolénique, acides gras de type oméga 3, ce qui lui confère des propriétés protectrices pour le système cardiovasculaire.
Le saviez-vous ?
La graine de lin contient des mucilages qui peuvent augmenter le transit. C'est un laxatif efficace mais doux puisqu'il a la particularité de traiter aussi les douleurs abdominales et les colites.
