Bien être et santé

Les constituants de nos cellules ne fonctionnent de manière optimale qu’à un pH donné. L’organisme œuvre donc en permanence pour conserver son équilibre acido-basique.

Comment fonctionne votre appareil digestif au quotidien ?

On appelle troubles de la vision ou troubles visuels, l’ensemble des problèmes qui affectent notre vue. Comment ces problèmes apparaissent ? Peut-on les prévenir ? Existent-ils des solutions pour les traiter et/ou les réduire ?

La ménopause correspond à la fin de l’ovulation chez une femme, se traduisant par la disparition du cycle menstruel. Comment vivre ce moment particulier plus sereinement ?

Plus qu’une source de bien-être, se laver les mains régulièrement, se brosser les dents, prendre soin de ses cheveux et de sa peau, sont des habitudes capitales pour être en bonne santé. Pour vous sentir en forme, bien dans votre corps et dans votre tête, ne négligez pas certains gestes quotidiens de propreté.

Les troubles circulatoires, souvent considérés comme anodins, peuvent occasionner des complications plus graves. Comment combattre ces désagréments et favoriser le retour veineux ? Comment identifier l’origine de ces troubles ? Quelles sont les bonnes habitudes à prendre pour soulager les douleurs éventuelles ? À quelles plantes recourir pour stimuler la circulation ? Nos conseils pour améliorer votre circulation sanguine et limiter les effets d’une insuffisance veineuse.

Le zinc et l’arginine sont deux composants nutritifs essentiels, nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme

Enzyme de jeunesse, la coenzyme Q10 se trouve naturellement dans les cellules de notre organisme. Avec l’âge, l’organisme la synthétise moins bien. Comment y remédier ?

Lorsque le corps reçoit et produit plus de déchets acides qu'il ne peut en éliminer, l'équilibre acido-basique est rompu et engendre des risques pour la santé.

Nos métabolismes sont tous plus ou moins déséquilibrés mais pour y remédier il convient tout d'abord d'en connaître les causes.

Notre organisme ingère et produit chaque jour de nombreuses substances acides ou basiques. Quels risques en cas de déséquilibre ?

Notre cerveau a besoin de protéines, lipides, vitamines et minéraux pour fonctionner de manière optimale.

Le cerveau est l’un des tissus les plus riches en lipides.

De nombreuses plantes ont des bienfaits reconnus sur la vision.

Découvrez le fonctionnement de la vision.

L'hypertrophie bénigne de la prostate est appelée plus communément adénome prostatique. Signe du vieillissement de la prostate, cette affection bénigne est une pathologie fréquente chez l'homme à l'approche de la cinquantaine.

La prostate est une glande sexuelle faisant partie intégrante du système de reproduction masculin. Elle se contente, en général, de jouer son rôle discrètement. Mais, son volume peut augmenter progressivement au fil du temps, entraînant des troubles urinaires. Zoom sur la prostate.

Les os et le squelette sont la "charpente" du corps humain. Ils sont retenus entre eux par les ligaments, les muscles et leurs tendons. Les os sont des tissus durs constitués par une trame formée de minéraux comme le calcium, le phosphore, le magnésium... Chaque individu a un capital osseux à surveiller et à entretenir; et ce, dès la petite enfance.

Pour rester jeune et en bonne santé, il est important d’adopter une alimentation équilibrée et responsable, tout en respectant une hygiène de vie saine. Certaines substances biologiques naturelles indispensables peuvent également être d’une grande aide.

Lors d’un excès de radicaux libres, le système de défenses naturelles de l’organisme est débordé. Les attaques touchent particulièrement les membranes cellulaires, l’ADN et les protéines.

Radicaux libres : définition et enjeux pour votre santé

Plus d'un Français sur cinq rencontre des problèmes de transit. Ils sont souvent dus à une mauvaise hygiène de vie. Dans la plupart des cas, un retour à une bonne alimentation, riche en fruits et légumes, et la reprise d'un exercice physique régulier peut permettre de combattre efficacement et en douceur les problèmes de transit. Zoom sur les règles alimentaires et d'hygiène de vie qui vous aideront à retrouver un transit régulier.

Définition et actions des différents ferments lactiques.

Les articulations forment la jonction entre les os et permettent d’assurer la mobilité relative du squelette, ainsi que le pivotement des membres. Grâce à elles, l’être humain a pu acquérir une dextérité exceptionnelle.
Par ailleurs, les articulations jouent un véritable rôle de tampon qui permet de limiter les chocs entre les os porteurs. Tous les mouvements que nous effectuons sont ainsi amortis, ce qui a pour effet de préserver nos organes.

Nous connaissons tous, parfois, de petits troubles digestifs. Remontées acides, ballonnements, constipation… ces petits désagréments, souvent sans gravité, peuvent être soulagés facilement, en adoptant une alimentation plus légère. 

La péri-ménopause est la période transitoire précédant la ménopause. Elle court jusqu'à l'installation définitive de la ménopause, c'est-à-dire 12 mois après l'arrêt définitif des règles. La péri-ménopause apparaît en général vers 40-45 ans, soit 5 à 10 ans avant la date effective de la ménopause. Elle est marquée par les premières modifications qui annoncent l'installation progressive de la ménopause. Ces modifications vont être ressenties de façon plus ou moins importante selon les femmes.

Le cycle menstruel est rythmé par l'évolution du follicule, sa maturation et son expulsion mais également par la sécrétion des hormones "sexuelles", les œstrogènes et la progestérone.