Le Raisin blanc
Pour lutter contre une constipation occasionnelle
Partie utilisée
Fruit.
Culture
Le raisin de la vigne cultivée Vitis vinifera est le deuxième fruit le plus cultivé au monde (arpès les agrumes). Il se présente sous la forme de grappes de couleur claire, pour le raisin blanc (verdâtre, jaunâtren jaune doré).
Propriétés principales
Parce qu'il contient plus de 80 % d'eau, qu'il est à la fois riche en potassium et pauvre en sodium, le raisin blanc constitue un excellent diurétique. En outre, il combine du fructose et des fibres qui lui confèrent une efficacité laxative reconnue. Parce qu'il aide ainsi à mieux évacuer les déchets de l'organisme, le raisin blanc est donc particulièrement recommandé pour faciliter le transit dans tous les cas de constipation passagère.
Le saviez-vous ?
Le raisin est l'un des fruits les plus riches en glucides (sucres).
